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Rinascita. È un’avventura, ricostruire se stesse, è l’avventura più grande.

da | Nov 15, 2015 | Tantra

Il soffio ascendente esce, il soffio discendente entraRinascita

È un’avventura, ricostruire se stesse, è l’avventura più grande.

Non importa da dove cominci, se dalla casa, se dal colore delle tende o se dal taglio di capelli.

Vi ho sempre adorate, Voi Donne in rinascita, per questo meraviglioso modo di gridare al mondo “Sono nuova!”, di gridarlo anche solo un sorriso e con una gonna a fiori o con un fresco ricciolo biondo.

Lo gridate perché tutti devono capire e vedere: “Attenti! Il cantiere è aperto, stiamo lavorando anche per voi, ma soprattutto per noi stesse!”.

Più delle albe, più del sole, una Donna in rinascita è la più grande meraviglia, per chi la incontra e per se stessa.

Una Donna in rinascita è la primavera a novembre, quando meno te l’aspetti.

(Jack Folla)

 

Le pratiche e i rituali del Tantra – Studio Govinda

Bacche di Goji, aiutano a dimagrire naturalmente

da | Nov 14, 2015 | Alimentazione, Naturopatia, News, Rimedi Naturali

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Bacche di Goji, aiutano a dimagrire naturalmente

PROPRIETÀ E BENEFICI

Negli ultimi mesi le Bacche di Goji si stanno prepotentemente posizionando in cima alla classifica dei cosiddetti “superalimenti” disponibili in natura. Difficile sintetizzare per elencarne i benefici che se ne possono trarre con l’assunzione costante. 

Ne citiamo le più note ma ci stupiranno per i “benefici collaterali” 

  • Contro l’invecchiamento e le malattie degenerative

  • Antinfiammatorie

  • Aumento difese immunitarie

  • Regolano la pressione sanguigna

  • Proteggono la pelle

  • Riduzione del colesterolo

  • Stabilizzano la glicemia

  • Forniscono fibre e sostanze antifame favorendo il dimagrimento naturale

Per tutte le proprietà elencate e non, le bacche di Goji sono sotto i riflettori di importanti studi scientifici che NON hanno ad oggi rilevato nessuna controindicazione.

Tuttavia, in caso di specifiche patologie, cure farmacologiche o particolari
intolleranze è sempre consigliato un parere del proprio medico.

Le proprietà di queste preziose Bacche, aiutano a pulire l’intestino, depurano, favoriscono il metabolismo e “utilizzano” il grasso trasformandolo in energia.

 

Negli ultimi anni le bacche Goji hanno  preso prepotentemente il posto a innumerevoli prodotti per perdere peso.

Koji
goji

Il divino che è in noi

da | Nov 10, 2015 | Tantra

foto di Alberto Angiolini.Nel tantrismo, noi mettiamo in gioco, senza sosta, l’integralità dell’essere umano e questo, senza far distinzione tra puro ed impuro, bellezza e bruttezza, bene e male perché tutte le coppie di opposti si dissolvono nel divino.

Nessuno è privo delle più nere pulsioni così come, nessuno è privo delle capacità più sublimi: noi cominciamo a comunicare con il divino, che è in noi, proprio quando accettiamo, completamente, lo spettro intero dei nostri pensieri e delle nostre emozioni.

Ogni bellezza ha la sua parte d’ombra, le è intriseca, le è necessaria e se noi, anzichè accettare quell’ombra appunto come parte della bellezza, la temiamo e cerchiamo di scacciarla, allora ci inaridiamo e ci allontaniamo da noi stessi.

(Daniel Odier)

Tandava

da | Nov 10, 2015 | Tantra

La Tandava è una danza basata sulla presenza al proprio respiro e su sé stessi, è un’esperienza assolutamente creativa e personale.

La danza comincia con una prima fase, stando seduti nel loto, in ascolto su di se e nel respiro respirato, un passaggio che nutre il corpo, che lo rende sensibile e vibrante.

La vibrazione è il cuore della tradizione Tantrica Kashmira, tutto è vibrazione e la pratica della Tandava permette di accordare il corpo alla vibrazione universale.

Quando uno strumento è ben accordato, vibra spontaneamente, anche senza essere suonato direttamente.

Lo stesso accade al corpo, quando gli restituiamo la libertà ed il soffio, il respiro respirato: il corpo diviene sensibile alla propia vibrazione e percepisce la vibrazione degli altri e della materia tutta, perdendo, così, il limite della percezione ristretta che è propria di un essere isolato.

Nella seconda fase della danza, si introduce il movimento delle braccia mentre, nella terza fase, si sale in piedi e tutto il corpo esplora lo spazio, in un movimento lento e continuo, sostenuto dal respiro, senza intenzione e senza tensione.

Pian piano, si riducono, automaticamente, lo sforzo muscolare e la volontà di movimento.

Pian piano, il corpo diviene completamente libero di esprimersi, libero di occupare lo spazio, di sperimentare dentro e fuori di se stesso.

(Daniel Odier)

Il Tantra è la via naturale e quotidiana per la liberazione

da | Nov 8, 2015 | Tantra

Articolo tantra della mano dx e tantra della mano sx foto 1Religioni, poteri forti, istituzioni asservite e convenzioni sociali strumentali ci hanno condizionati, chiusi nella gabbia del mentale instillandoci sensi di colpa, vergogne, paure, diffidenze, false passioni e falsi pudori, ci hanno mostrata una realtà, di noi stessi, distorta.

Ci hanno messo sulla spalla dei demoni interiori, terribili, giudicanti e travestiti da grilli parlanti, che ci hanno abituati a un certo limite di percezione dei sentimenti, dei sensi e del piacere.

Così, appena superiamo quel dato limite, inconsciamente ed automaticamente, mettiamo in atto delle strategie per ridurre di nuovo la nostra capacità di percepire, proiettiamo e viviamo dei film mentali dove i registi sono, appunto, quei demoni interiori e dove noi cadiamo nel disamore e nel dolore.
Articolo tantra della mano dx e tantra della mano sx foto 1Seguendo la via del Tantra, andiamo, gradualmente, a re-incontrare noi stessi, a superare quei limiti che ci hanno programmati quindi a riscoprire la pienezza dei sensi e del piacere, la purezza dei sentimenti.

Giorno per giorno, possiamo giungere a ricostruire lo stato di innamorati di noi stessi e di tutto, innamorati gioiosi, stupefatti, curiosi e fiduciosi che è poi, la nostra natura.

Giorno per giorno, possiamo giungere ad uscire dalla gabbia e tornare ad essere liberi.

Il Tantra è la via naturale e quotidiana per la liberazione.