Tag: sovrappeso

La parola Yoga significa, unione. Sta ad indicare l’unione di mente e corpo, forma e contenuto. Le asana o pose che si eseguono durante la pratica consentono maggiore conoscenza su se stessi, durante un’asana ci si ascolta. Nell’attuare le pose si porta la presenza al corpo, si avvertono i limiti e le difficoltà, si crea […]

Approfondisci