Quadrotti Proteici Quadrotti proteici per fare una sana colazione e per affrontare una lunga giornata. Si possono mangiare semplicemente cosi come sono, oppure con con aggiunta di miele, ghee, burro di cocco, marmellata, crema di mandorle, pistacchio, sesamo. A voi la scelta. Ottimo spuntino per i celiaci e per i diabetici. Gluten Free Ingredienti: […]
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Budino istantaneo raw
Budino istantaneo raw Ingredienti: 1 Banana matura 3 cucchiai di Yogurt bianco intero 2 cucchiai di Fiocchi d’avena 1 cucchiaio di Farina di castagne 1 pizzico di Cannella Procedimento: Schiacciare la banana con la forchetta, unire lo yogurt e continuare a mescolare. Quando il composto è ben amalgamato unire la farina di castagne, la cannella […]
