Garudasana o posa dell’Aquila
Garudasana è una asana che lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile, lunare e quello yang, maschile, solare. È importante quindi, per […]
Ayurveda e Autunno
La stagione autunnale è indubbiamente un passaggio stagionale davvero delicatissimo, sia a livello fisico che a livelli emozionale. I malesseri cronici tornano a farsi sentire, […]
L’olio di noce come rimedio naturale nei pazienti iperlipidemici con diabete mellito.
Il diabete mellito (DM), con le sue complicanze, è una patologia in continuo aumento, tanto da indurre gli esperti a parlare di una vera e propria epidemia mondiale. L’International Diabetes Federation ha stimato che nel 2011 in tutto il mondo circa 336 milioni di persone erano affette da questa patologia, numero destinato ad aumentare a 552 milioni entro il 2030.
Gli effetti di SilverSlim
Vi racconto due esperienze che ho vissuto oggi. La prima persona è stata trattata per edema alla caviglia a seguito di trauma con Pomata e […]
Quadrotti Proteici Gluten Free
Quadrotti Proteici Quadrotti proteici per fare una sana colazione e per affrontare una lunga giornata. Si possono mangiare semplicemente cosi come sono, oppure con con […]
Torta al Cocco e Cioccolato
Torta al Cocco e Cioccolato Questa torta che ho preparato è a basso contenuto glicemico, dal sapore poco dolce, ma con retrogusto di cioccolato amaro […]
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce Giornata invernale di look down tanta voglia di dolce. Il dolce pacifica Vata e sostiene il Qi […]
Burger di Fagioli Cannellini
Burger di Fagioli Cannellini Mettere a bagno i fagioli la sera precedente, la mattina risciacquare più volte i fagioli e cuocerli nella pentola a pressione […]
Acqua di Cicoria
Acqua di Cicoria La cicoria, e una delle tante verdure autunnali, è un salutare cibo da inserire nella nostra dieta. Dalle proprietà naturali depurative e […]
Riso con i fiori di campo
Riso con i fiori di campo Ingredienti per 2 persone: 10 cucchiai di riso basmati, fiori misti (borragine, nasturzio, calendula, cicoria, dente di leone, malva, […]
Frittatine con noci e riso venere
Frittatine con noci e riso venere Sbattere 2 uova, all’interno metterci 3 noci sgusciate e fatte a pezzettini, 4 cucchiai di riso venere precedentemente cotto, […]
Porridge banana e avocado
Porridge banana e avocado Schiacciare una banana matura, scaldare una tazza di latte di mandorle e aggiungere i fiocchi di avena, dopo cinque minuti aggiungere […]
Porridge di Cachi
Porridge di Cachi Ingredienti: 2 cachi vaniglia maturi 3 – 4 cucchiai di fiocchi di avena 1 cucchiaino di semi di lino 1 tazza di […]
Palline proteiche al cioccolato
Palline proteiche al cioccolato Per questa ricetta, si useranno tre semplici ingredienti, quinoa bianca, cioccolato fondente e cannella. Si dovrà lessare la quinoa e quando […]