da Daniela Di Leo Naturopata | Feb 8, 2026 | Erboristeria, Naturopatia, News, Olistico, Rimedi Naturali, Salute e Benessere
Raccolta di Calendula ed Elicriso
Calendula (Calendula officinalis)
La calendula è una pianta officinale nota per le sue proprietà lenitive, cicatrizzanti e antinfiammatorie. Viene utilizzata sia in forma di infuso che sotto forma di estratti, creme o oli.
Antinfiammatoria – Utile per lenire irritazioni cutanee, arrossamenti e infiammazioni.
Cicatrizzante e rigenerante – Favorisce la guarigione di ferite, scottature, tagli e ulcere cutanee.
Idratante ed emolliente – Benefica per pelli secche e screpolate.
Lenitiva per la pelle – Indicata per dermatiti, eczemi, psoriasi e punture di insetti.
Antibatterica e antimicotica – Aiuta a prevenire infezioni cutanee.
Digestiva e antispasmodica – Se assunta in tisana, favorisce la digestione e calma i crampi intestinali.
Regolatrice del ciclo mestruale – Aiuta in caso di irregolarità o dolori mestruali.
Creme e unguenti per pelle irritata o infiammata.
Olio di calendula per massaggi e idratazione.
Infuso per migliorare la digestione e regolare il ciclo mestruale.
Elicriso (Helichrysum italicum)
L’elicriso è una pianta dalle forti proprietà antinfiammatorie, decongestionanti e cicatrizzanti, particolarmente utile per la pelle e le vie respiratorie.
Antinfiammatoria e lenitiva – Utile per dermatiti, eritemi solari e irritazioni cutanee.
Cicatrizzante e rigenerante – Favorisce la riparazione della pelle in caso di ferite o scottature.
Antiallergica e antistaminica – Aiuta in caso di allergie, orticaria e prurito.
Espettorante e decongestionante – Ottimo per tosse, bronchiti e raffreddore.
Stimolante della circolazione – Aiuta a ridurre edemi, gambe gonfie e couperose.
Antiossidante e anti-age – Protegge la pelle dall’invecchiamento precoce.
Oli essenziali per trattamenti della pelle e delle vie respiratorie.
Creme e unguenti per pelli sensibili o problematiche.
Infuso per favorire il drenaggio e la circolazione.
Entrambe le piante sono molto utilizzate in fitoterapia e cosmesi naturale per i loro numerosi benefici sulla pelle e sulla salute in generale.
Articolo Pubblicato da Daniela Di Leo Naturopata ed Insegnante di Yoga
da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 8, 2024 | Erboristeria
Il Rosmarino e le sue Proprietà, Il Rosmarino è un’erba sempreverde molto profumata ed utilizzato in cucina, prevalentemente nei piatti salati.
E’ una pianta nostrana perenne, in ottobre è in fiore ed emana un profumo intensissimo, resinosa la sua pianta, ricca di olii essenziali, acidi fenolici, vitamina C, calcio, potassio. Il rosmarino è considerato un ricostituente naturale ed aiuta a risvegliare corpo e mente, stimola la memoria, allevia lo stress psicofisico, contrasta i dolori articolari.Stimolante del sistema immunitario e del sistema nervoso, abbassa i livelli di cortisolo, antiage, nutre la cellula contrastandone l’invecchiamento.
L’uso di tisane e decotti al rosmarino, sono ottimi come tonificante, riduce l’invecchiamento, migliora la circolazione, la digestione e la funzione epatica. Si consiglia per digestione lenta e difficile, nei disturbi dispeptici, stanchezza, asma e tosse, mal di testa, stati influenzali come raffreddore e tosse, reflusso gastrico, gas e gonfiore addominale, antireumatico, antisettico, antiossidante, antisettico, spasmolitico, colagogo (aiuta la produzione di bile), carminativo, antibatterico, antinevralgico, balsamico, stimolante, antispastico, antidolorifico per articolazioni e muscoli infiammati, prebiotico, drenante, diuretico, detossinante, mantiene nella norma i livelli di glicemia nel sangue, utile per rafforzare il bulbo pilifero contrastandone la caduta.
Il Rosmarino e le sue Proprietà – Tisana al rosmarino
La tisana è più leggera di un decotto, si prepara versando acqua bollente su foglie secche o fresce e lasciato in infusione per 10 minuti, filtrare e bere calda, da sorseggiare durante il giorno prima e dopo pranzo, il decotto resta più corposo e si consiglia se ci sono problematiche più intense e si preferisce assumerla dopo il pranzo o pasti pesanti, la sera si consiglia più una tisana leggera oppure una tisana di Alloro, perché il rosmarino potrebbe inficiare sul sonno notturno.
Col decotto di rosmarino, si possono fare impacchi massaggiando il cuoio capelluto. Il decotto permette di stimolare la ricrescita, rinforzare i capelli sfibrati e secchi, riduce la formazione della forfora e purifica i capelli grassi. Si consiglia inoltre come risciacquo ultimo dei capelli, migliora la circolazione del cuoio capelluto, rafforzando bulbo e capelli, rendendoli forti e lucenti. Il decotto si prepara mettendo acqua in un pentolino e aggiungere il rosmarino essiccato o fresco, far bollire dai 7/8 minuti spegnere il fuoco e lasciar per altrettanti minuti filtrare e bere o fare impacchi.
Si possono aggiungere altre piante alla tisana di rosmarino, ad esempio l’Alloro per aiutare la digestione o problematiche intestinali, la Camomilla e semi di Finocchio selvatico per sfiammare, i semi di Ajwain per il meteorismo addominale e influenza, lo Zenzero per stati influenzali, e così via.
In estate consiglio di fare l’Oleolito di Rosmarino, utile in caso di Infiammazioni articolari e muscolari, oppure aggiungere nell’olio da cucina rametti di Rosmarino per aromatizzare e usare in cucina.
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Articolo di Daniela Di Leo Naturopata ed Insegnante di Yoga
da Daniela Di Leo Naturopata | Giu 30, 2022 | Erboristeria
Tisana a base di fiori e steli di Calendula, Fiori di Nopal, foglie di Menta Glaciale
Fiori e foglie estivi per creare una Tisana gradevole al palato e profumata.
Ho raccolto i fiori di Nopal, Calendula e Figlie di Menta Glaciale, nel mio giardino Incantato.
Il giardino l’ho creato con una sinergia, diverse sono le piante aromatiche, attorno svolazzano apine e farfalle, è bello vedere che tutto richiama l’armonia del giardino.
Intorno alle erbe aromatiche, ci sono diversi alberi da frutto, melo, nespolo, pero , limoni, fichi, cachi, albicocche, ulivi, more, fejoia, aranci, banane, avocado, noci, nocciole.
Accanto un piccolo ma rigoglioso orticello sinergico, dove tutto cresce con semplicità, passione ed amore.
Questa tisana riporta con sé proprietà calmani, drenanti, depurative, rinfrescanti, mnemoniche.
Fiori, steli, foglie messi in acqua bollita per dieci minuti.
Testo scritto e creato da Daniela Di Leo Naturopata ed insegnante di yoga
da Daniela Di Leo Naturopata | Dic 28, 2020 | Erboristeria
Acqua di Cicoria
La cicoria, e una delle tante verdure autunnali, è un salutare cibo da inserire nella nostra dieta.
Dalle proprietà naturali depurative e disintossicanti.
Dall’azione naturale epatoprotettiva, stimola la digestione ed il transito intestinale, tramite le sue fibre.
Non solo le sue fibre sono un vero toccasana per l’intestino, è consigliato bere inoltre l’acqua di cottura, proprio come fosse un decotto erboristico, ottima fonte di Vitamine, stimolante di fegato e reni, favorisce inoltre la produzione della bile e ha effetti lassativi, consigliata per chi soffre di stipsi.
Eccellente prebiotico se assunta cruda prima di mangiare, alcune foglioline giovani e radici.
Ricetta SuperFood di Daniela Di Leo Naturopata
da Daniela Di Leo Naturopata | Dic 22, 2018 | Ayurveda, Erboristeria, Specializzazioni
Raccogliere la lavanda, quando è in fiore, possibilmente in un posto non esposto da smog e traffico.
Collocare i fiorellini in un vaso di vetro capiente, riempire con olio di girasole.
Chiudere il barattolo con una garza pulita, esporre al sole per 40 giorni.
Trascorso il tempo, filtrare l’olio e metterlo in bottigline scure, per conservarne meglio colore e aroma.
L’oleolito di lavanda è prezioso come antisettico, rilassante del sistema nervoso, emolliente, doposole, lenitivo, ottimo per fare massaggi rilassanti.
La bottiglia che vedete nella foto è stata decorata con piantine di Mirto.
