Bevanda di mandorle fatta in casa La bevanda di Mandorle bio preparata in casa è molto semplice da fare, è perfetta per colazioni e merende, preparata al momento mantiene tutti i principi attivi perché è ricca di vitamine in particolare B1 e B2, antiossidanti e sali minerali tra cui calcio, potassio, rame, fosforo e magnesio. […]
Categoria: Le Porte Interiori
Meditazione sullo Yantra: del 1 Chakra MULADHARA
Meditare sullo Yantra: del 1 Chakra Sintonizzarsi sul Chakra Radice – MULADHARA Meditare sull’immagine del chakra della radice, o yantra, mentre si recita il mantra LAM, stabilizza corpo e mente collegando l’emisfero cerebrale visuale (destro) a quello verbale (sinistro). Meditare sullo Yantra: 1. Trovate un posto tranquillo per la vostra meditazione. Accendete incenso e candele. […]
Bujangasana o posa del Cobra reale
Il Cobra rinvigorisce a livello energetico. Stira i muscoli intercostali, permette alla cassa toracica di espandersi migliorando la capacità respiratoria. Stimola le ghiandole surrenali, dando un senso di lucidità e vigore. Per creare una Posizione del Cobra uniforme e indolore, impara ad attivare i muscoli addominali nella posizione, attivando il pube, proteggerà la zona lombare. […]
Supta Vajrasana
Si Inizia mettendosi nella posa del Diamante, con la posizione inginocchiata, seduta sui talloni (Vajrasana) con le ginocchia unite si distende con l’aiuto dei gomiti sul suolo, appoggiando la nuca e le spalle. Le braccia vengono piegate e poste sotto la testa. La posizione si tiene con il corpo completamente rilassato, piegarsi all’indietro lentamente. Per […]
Cereali Vietati ai Celiaci
CELIACHIA Cereali vietatiTipologie di cereali e alimenti, vietati ai celiaci perchè contenenti glutine. Oltre a frumento (grano), segale, orzo, avena, sono vietati al celiaco anche: BULGUR è un grano cotto in acqua, frantumato dopo essere stato seccato al sole. CRACKED GRANO È composto da chicchi di grano frantumati. A differenza del bulgur, che viene prima […]
Gli effetti di SilverSlim
Vi racconto due esperienze che ho vissuto oggi. La prima persona è stata trattata per edema alla caviglia a seguito di trauma con Pomata e Silverslim.La seconda persona ha da alcuni anni problemi all’anca, trattato con Pomata e #Silverslim. Non specificherò la pomata utilizzata perché ogni persona è a sé, ma la grande efficacia di […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda Grande esperienza, lo Yoga al Festival delle Emozioni a Terracina. Si ripete l’esperienza dato il successo dell’anno 2017 al festival. Lo Yoga risveglia il corpo e la mente, attivando e rilassando. Asana e Pranayama insieme nel movimento lento e dinamico. Daniela […]
Le Sacerdotesse della Dea
Le Sacerdotesse della Dea durante le celebrazioni dei rituali entrano in contatto con le Energie di Madre Terra, scoprono che sono le loro, che sono dentro di loro, e imparano a non averne paura, ma a vivere la Vita con gioia apprezzandola appieno. Quando decidiamo di riappropriarci della nostra vita, dell’amore per noi stesse, della […]
Il mondo ha bisogno di massaggio
“Il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso. Una volta il semplice tocco di due amanti era sufficiente. Una mamma toccava il suo bambino, giocava con il suo corpo e questo era massaggio. Un marito giocava con il corpo della sua donna e questo era massaggio. Era sufficiente, più che sufficiente. Era profondo […]
Pankake nutrienti
Pankake nutrienti Ingredienti: 4 cucchiai di fiocchi d’avena 2/3 cucchiai di farina di castagne 1 cucchiaino di farina di carrube 1 cucchiaino di farina di canapa 3 cucchiai di yogurt bianco intero 1 albume 1 pizzico di cannella in polvere Aggiungere acqua solo se l’impasto è troppo denso. Procedimento: Nel frullatore versare i fiocchi d’avena, […]
