Nadi Sodhana
Pranayama per calmare mente e corpo e purificare il Prana Il termine sodhana significa “pulire” o “purificare”, quindi nadi sodhana è una pratica tramite la […]
Yoga
Meditazione sullo Yantra: del 1 Chakra MULADHARA
Meditare sullo Yantra: del 1 Chakra Sintonizzarsi sul Chakra Radice – MULADHARA Meditare sull’immagine del chakra della radice, o yantra, mentre si recita il mantra […]
Garudasana o posa dell’Aquila
Garudasana è una asana che lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile, lunare e quello yang, maschile, solare. È importante quindi, per […]
Sankalpa: mettere l’intenzione nella Meditazione
Sankalpa: in sanscrito significa proposito, intenzione, è la convinzione di poter realizzare ciò che la mente si propone. Si pensa ad un’idea, che si forma […]
Mudra i gesti dell’Anima – Matangi Mudra
Matangi Mudra o gesto della Dea Matangi Questo Mudra simboleggia il rapporto con la Dea Madre. Mudra (in sanscrito: मुद्रा) significa letteralmente “sigillo”, “marchio” o […]
Jala Neti Pratica Yogica – Lavaggio del Naso con la Lota Neti
Jala Neti Pratica Yogica – Lavaggio del Naso con la Lota Neti E’un’efficiente tecnica yogica per eliminare impurità e tossine, liberando e ripulendo interamente le […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni presso lo stabilimento il Gabbiamo
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni presso lo stabilimento il Gabbiamo Giovedi 7 Giugno presso lo stabilimento il Gabbiano di Terracina, abbiamo svolto la […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda Bellissima esperienza di Yoga con Daniela Di Leo al festival delle […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda Grande esperienza, lo Yoga al Festival delle Emozioni a Terracina. Si […]
YOGA PARIPURNA
Sappiamo tutti benissimo che ora lo Yoga, questa immensa, straordinaria, utilissima disciplina, pratica, fisica, mentale, che pesca nel nostro più profondo IO, ha già avuto […]