
Nadi Sodhana
Pranayama per calmare mente e corpo e purificare il Prana Il termine sodhana significa “pulire” o “purificare”, quindi nadi sodhana è una pratica tramite la […]
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Meditare sullo Yantra: del 1 Chakra Sintonizzarsi sul Chakra Radice – MULADHARA Meditare sull’immagine del chakra della radice, o yantra, mentre si recita il mantra […]
Garudasana è una asana che lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile, lunare e quello yang, maschile, solare. È importante quindi, per […]
Sankalpa: in sanscrito significa proposito, intenzione, è la convinzione di poter realizzare ciò che la mente si propone. Si pensa ad un’idea, che si forma […]
Matangi Mudra o gesto della Dea Matangi Questo Mudra simboleggia il rapporto con la Dea Madre. Mudra (in sanscrito: मुद्रा) significa letteralmente “sigillo”, “marchio” o […]
Jala Neti Pratica Yogica – Lavaggio del Naso con la Lota Neti E’un’efficiente tecnica yogica per eliminare impurità e tossine, liberando e ripulendo interamente le […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni presso lo stabilimento il Gabbiamo Giovedi 7 Giugno presso lo stabilimento il Gabbiano di Terracina, abbiamo svolto la […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda Bellissima esperienza di Yoga con Daniela Di Leo al festival delle […]
Hatha Yoga Vinyasa al Festival delle Emozioni con Daniela Di Leo di Studio Govinda Grande esperienza, lo Yoga al Festival delle Emozioni a Terracina. Si […]
Sappiamo tutti benissimo che ora lo Yoga, questa immensa, straordinaria, utilissima disciplina, pratica, fisica, mentale, che pesca nel nostro più profondo IO, ha già avuto […]
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