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Garudasana o posa dell’Aquila
Garudasana è una asana che lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile,...
Ayurveda e Autunno
La stagione autunnale è indubbiamente un passaggio stagionale davvero delicatissimo, sia a livello...
L’olio di noce come rimedio naturale nei pazienti iperlipidemici con diabete mellito.
Il diabete mellito (DM), con le sue complicanze, è una patologia in continuo aumento, tanto da indurre gli esperti a parlare di una vera e propria epidemia mondiale. L’International Diabetes Federation ha stimato che nel 2011 in tutto il mondo circa 336 milioni di persone erano affette da questa patologia, numero destinato ad aumentare a 552 milioni entro il 2030.
Gli effetti di SilverSlim
Vi racconto due esperienze che ho vissuto oggi. La prima persona è stata trattata per edema alla...
Nadi Shodhana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama Pranayama per calmare mente e corpo e purificare il Prana Il termine...
Yoga in Studio Govinda
Studio Govinda YogaMettiamoci in contatto, vieni a provare lo yogaChi sonoStudio Govinda...
Garudasana o posa dell’Aquila
Garudasana è una asana che lavora sui due aspetti energetici del corpo: quello yin, femminile, lunare e quello yang, maschile, solare. È importante quindi, per bilanciare i due aspetti fisico ed energetico, eseguire la posizione per la stessa durata da entrambi i...
Ayurveda e Autunno
La stagione autunnale è indubbiamente un passaggio stagionale davvero delicatissimo, sia a livello fisico che a livelli emozionale. I malesseri cronici tornano a farsi sentire, aumenta la stanchezza e talvolta il malumore o la tristezza. Ogni stagione è classificata...
L’olio di noce come rimedio naturale nei pazienti iperlipidemici con diabete mellito.
Il diabete mellito (DM), con le sue complicanze, è una patologia in continuo aumento, tanto da indurre gli esperti a parlare di una vera e propria epidemia mondiale. L’International Diabetes Federation ha stimato che nel 2011 in tutto il mondo circa 336 milioni di persone erano affette da questa patologia, numero destinato ad aumentare a 552 milioni entro il 2030.
Gli effetti di SilverSlim
Vi racconto due esperienze che ho vissuto oggi. La prima persona è stata trattata per edema alla caviglia a seguito di trauma con Pomata e Silverslim.La seconda persona ha da alcuni anni problemi all'anca, trattato con Pomata e #Silverslim. Non specificherò la pomata...
Nadi Shodhana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama Pranayama per calmare mente e corpo e purificare il Prana Il termine shodhana significa “pulire” o “purificare”, quindi nadi shodhana è una pratica tramite la quale vengono purificati e decongestionati i canali pranici. È praticata alternando...
Yoga in Studio Govinda
Studio Govinda YogaMettiamoci in contatto, vieni a provare lo yogaChi sonoStudio Govinda YogaDaniela Di Leo Naturopata e Yogini Con Roberto Santoro Terapista di Ayurveda Tradizionale abbiamo fondato “Studio Govinda” per diffondere la conoscenza del massaggio, della...
Muffin Keto con Carote e Mandorle
Muffin con Carote e Mandorle Muffin Keto ricchi di proteine e vitamina A, Betacarotene, Grassi polinsaturi e monosaturi, proteine, fibre, vitamine E e B, acido folico, calcio, magnesio e potassio. Ingredienti: Polpa di carote 300 gr 5 uova intere Eritritolo 70 gr...
Muffin Keto proteici con Ricotta e Verdure
Muffin Keto proteici con Ricotta e Verdure Avevo della Ricotta di Bufala e ho deciso di fare dei Muffin proteici. Insieme alla ricotta di bufala 250 gr ho aggiunto, 3 fettine di Speck, 2 Uova, semi di sesamo neri, sale rosa, scarole e indivie 200 gr circa, le ho...
Rustico di Lenticchie con Verdure miste, proprietà delle Lenticchie
Sai quali sono le proprietà benefiche delle lenticchie? Economiche, versatili e gustose, le lenticchie sono uno dei più antichi degli alimenti esistenti, perfette per creare molte pietanze, un vero toccasana per l'organismo sono a basso contenuto di grassi, ricche di...
Torta di quinoa rossa e mele all’aroma di menta fresca
Torta di quinoa e mele all'aroma di menta fresca Una torta ricca di minerali, vitamine e alquanto proteica. La quinoa è un alimento ipocalorico utile per la salute di cuore e muscoli ottima per chi fa sport e non vuole ingrassare, perché povera di grassi e zuccheri....
Siamo Daniela Di Leo Naturopata e Yogini ed insieme a Roberto Santoro Terapista di Ayurveda Tradizionale abbiamo fondato “Studio Govinda” per diffondere la conoscenza del massaggio, della Naturopatia, dello Yoga e della cultura Olistica che portiamo avanti con iniziative, culturali, artistiche dedite al benessere. 