Porridge di Cachi Ingredienti: 2 cachi vaniglia maturi 3 – 4 cucchiai di fiocchi di avena 1 cucchiaino di semi di lino 1 tazza di bevanda di miglio e cacao Togliere pelle e semi ai cachi, raccogliere la polpa in una ciotolina, dopodiché scaldare in un pentolino una tazza di bevanda di miglio e cacao, […]
Tag: colazione
Bevanda di mandorle fatta in casa, praline e granita
Bevanda di mandorle fatta in casa La bevanda di Mandorle bio preparata in casa è molto semplice da fare, è perfetta per colazioni e merende, preparata al momento mantiene tutti i principi attivi perché è ricca di vitamine in particolare B1 e B2, antiossidanti e sali minerali tra cui calcio, potassio, rame, fosforo e magnesio. […]
Colazione Raw
Colazione Raw Ingredienti: 1 Pompelmo 1 Banana 2 Pere 1 Manciata di Bacche di Goji 10 Mandorle 1 Cucchiaino di semi di Chia 1/2 limone Spremere il pompelmo in un frullatore ed aggiungere tutti gli altri ingredienti, frullare e consumare al momento. Colazione o merenda cruda, antiossidante, ricca di minerali e vitamine, nutriente e anti-fame. Articolo […]
