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Tisana di Calendula, Nopal, Menta
Tisana a base di fiori e steli di Calendula, Fiori di Nopal, foglie di Menta Glaciale Fiori e...
Yogurt bianco con yogurtiera
Yogurt bianco con yogurtiera fatto in casa con i fermenti vivi. Assumere yogurt bianco intero con...
Quadrotti Proteici Gluten Free
Quadrotti Proteici Quadrotti proteici per fare una sana colazione e per affrontare una lunga...
Torta al Cocco e Cioccolato
Torta al Cocco e Cioccolato Questa torta che ho preparato è a basso contenuto glicemico, dal...
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce Giornata invernale di look down tanta voglia di...
Burger di Fagioli Cannellini
Burger di Fagioli Cannellini Mettere a bagno i fagioli la sera precedente, la mattina risciacquare...
Acqua di Cicoria
Acqua di Cicoria La cicoria, e una delle tante verdure autunnali, è un salutare cibo da inserire...
Riso con fiori di campo
Riso con i fiori di campo Ingredienti per 2 persone: 10 cucchiai di riso basmati, fiori misti...
Frittatine con noci e riso venere
Frittatine con noci e riso venere Sbattere 2 uova, all'interno metterci 3 noci sgusciate e fatte a...
Porridge banana e avocado
Porridge banana e avocado Schiacciare una banana matura, scaldare una tazza di latte di mandorle e...
Tisana di Calendula, Nopal, Menta
Tisana a base di fiori e steli di Calendula, Fiori di Nopal, foglie di Menta Glaciale Fiori e foglie estivi per creare una Tisana gradevole al palato e profumata. Ho raccolto i fiori di Nopal, Calendula e Figlie di Menta Glaciale, nel mio giardino Incantato. Il...
Yogurt bianco con yogurtiera
Yogurt bianco con yogurtiera fatto in casa con i fermenti vivi. Assumere yogurt bianco intero con all'interno lattobacilli e bifidi, permette di aiutare l'intestino e la flora batterica intestinale. Affinché la funzione intestinale sia ottima per avere una buona...
Quadrotti Proteici Gluten Free
Quadrotti Proteici Quadrotti proteici per fare una sana colazione e per affrontare una lunga giornata. Si possono mangiare semplicemente cosi come sono, oppure con con aggiunta di miele, ghee, burro di cocco, marmellata, crema di mandorle, pistacchio, sesamo. A te la...
Torta al Cocco e Cioccolato
Torta al Cocco e Cioccolato Questa torta che ho preparato è a basso contenuto glicemico, dal sapore poco dolce, ma con retrogusto di cioccolato amaro pungente per i palati più forti e l'aroma di cocco che arriva alla fine mescolato al gusto forte del cioccolato. Si...
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce
Praline Raw di Mandorle e Frutta secca dolce Giornata invernale di look down tanta voglia di dolce. Il dolce pacifica Vata e sostiene il Qi Il gusto Dolce in Ayurveda (Madhura). Diminuisce Vata e Pitta, aumenta Kapha. Il gusto dolce è costituito da acqua e terra, ed è...
Burger di Fagioli Cannellini
Burger di Fagioli Cannellini Mettere a bagno i fagioli la sera precedente, la mattina risciacquare più volte i fagioli e cuocerli nella pentola a pressione per risparmiare tempo oppure nella pentola di coccio, con tempi di cottura sicuramente maggiori ma dalla resa...
Acqua di Cicoria
Acqua di Cicoria La cicoria, e una delle tante verdure autunnali, è un salutare cibo da inserire nella nostra dieta. Dalle proprietà naturali depurative e disintossicanti. Dall'azione naturale epatoprotettiva, stimola la digestione ed il transito intestinale, tramite...
Riso con fiori di campo
Riso con i fiori di campo Ingredienti per 2 persone: 10 cucchiai di riso basmati, fiori misti (borragine, nasturzio, calendula, cicoria, dente di leone, malva, erba cipollina, rosmarino, salvia, zucchina), 1 mazzo di basilico, alcune foglie di salvia, rosmarino, erba...
Frittatine con noci e riso venere
Frittatine con noci e riso venere Sbattere 2 uova, all'interno metterci 3 noci sgusciate e fatte a pezzettini, 4 cucchiai di riso venere precedentemente cotto, infine del prezzemolo fresco e un pizzico di sale integrale. Scaldare un padellino antiaderente, sporcarlo...
Porridge banana e avocado
Porridge banana e avocado Schiacciare una banana matura, scaldare una tazza di latte di mandorle e aggiungere i fiocchi di avena, dopo cinque minuti aggiungere la purea di banana, continuare la cottura a fiamma bassa e aggiungere dopo qualche minuto la purea di un...
