da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 13, 2017 | Le Porte Interiori
Rendi eternamente grazie per tutti i doni buoni e perfetti che riverso su di te. Renditi conto che ti viene sempre dato tutto ciò di cui hai bisogno, ogni volta che ne hai bisogno. Io conosco le tue necessità prima ancora che tu chieda. Sei l’amministratore di tutto ciò che ti concedo: esercita dunque una buona gestione, e non cercare di possedere ogni cosa, ma usa ciò che hai con grande saggezza e comprensione. Sei venuto al mondo privo di tutto, esattamente così come te ne andrai: tutto ciò che hai, te l’ho dato affinché tu lo utilizzi pienamente durante la tua permanenza terrena. Perché non godere di tutte le cose e ringraziare per esse, senza però cercare di aggrapparvisi? Così come liberamente ti è stato dato, altrettanto liberamente dona alle anime che ti circondano. Condividi con esse tutto ciò che hai e fai posto affinché tu attragga a te sempre più doni.
Sappi che tutte le tue necessità vengono meravigliosamente soddisfatte quando vivi secondo le Mie leggi.
[da: “Eileen Caddy – Le porte interiori” – Amrita]
Felice giornata ?
da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 12, 2017 | Le Porte Interiori
Riesci davvero ad amare quando sei assalito dalle difficoltà, quando vieni messo alla prova e hai l’impressione che tutto e tutti siano contro di te? È abbastanza facile amare quando tutto scorre liscio. Quando invece ti trovi nei guai, sei incline a chiudere il tuo cuore e ad arrestare il flusso dell’amore; eppure è proprio quello il momento in cui hai maggiormente bisogno d’amore.
Quando riesci ad amare malgrado le condizioni esterne, puoi essere certo che il Mio divino amore fluisce dentro ed attraverso di te, e che questo amore meraviglioso alla fine avrà la meglio. L’amore non cede mai; cercherà sempre, in un modo o nell’altro, di raggiungere il suo scopo. L’amore è delicato, forte e tenace al tempo stesso. Come l’acqua, esso si scava un passaggio anche nel più duro dei cuori. Perciò, non accettare mai un “no” per risposta. Ama, continua ad amare e guarda come si apre la strada.
[da: “Eileen Caddy – Le porte interiori” – Amrita]
Felice giornata ?
da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 11, 2017 | News
Le porte interiori
meditazioni quotidiane
11 ottobre
Il frutto dello Spirito è la gioia: fai in modo che nella tua vita regnino più gioia, più divertimento e più risate. È molto importante che in tutte le cose vi siano equilibrio e moderazione, affinchè la vita possa essere goduta appieno. Puoi amare il tuo lavoro e non sentire il bisogno di cambiare, ma, ogni tanto, hai la necessità di interrompere e fare qualcosa di completamente diverso per mutare il ritmo della tua vita: così facendo, scoprirai di essere capace di tornare al tuo lavoro completamente rinfrancato, in grado di riprenderlo con uno slancio ed un piacere nuovi.
La vita non dovrebbe mai essere un fardello; non sei qui per essere oppresso dal peso del mondo, sei qui per trarre il massimo dall’esistenza e per goderne ogni istante, perché la tua vita equilibrata è fatta di un costante dare e ricevere.
[da: “Eileen Caddy – Le porte interiori” – Amrita]
Felice giornata ?
da Daniela Di Leo Naturopata | Set 5, 2017 | News, Yoga
Vi accogliamo dal 4 settembre al 15 Settembre per definire insieme agli allievi le adesioni ai corsi di Yoga, chi si iscriverà entro il 15 Settembre beneficerà di alcune promozioni.
Dal 18 settembre inizieranno le lezioni ufficiali.
Per appuntamenti e prenotazioni potete contattarmi Daniela Di Leo info 338 5661604.
Studio Govinda è un Centro di Naturopatia e Yoga, confortevole dove trovare accoglienza e amore. Le attività sono svolte e accompagnate da figure professionali, dove la lezione di Yoga oppure il massaggio non finiscono li, ma vanno oltre ogni consapevolezza, nel ritrovare ogni giorno se stessi.
Scegliere di portare avanti con sani principi il lavoro che con passione si svolge, comporta impegno continuo, per migliorare se stessi e per condividere il meglio di quello che si fa con altri.
Studio Govinda ha scelto di lavorare scrupolosamente con i propri allievi e con tutti coloro che sceglieranno di venirlo a visitare. Svolge il proprio operato in uno studio raccolto per non disperdersi nella quantità, ma ritrovarsi nella qualità.
Troverete in Studio Govinda non solo lo Yoga da praticare in gruppo o individuale, ma altre meravigliose attività da svolgere.
Venite a trovarci Vi aspettiamo in Via Basilicata, 40 per conoscervi e realizzare ognuno la propria Mission.
Buona Energia
Daniela Di Leo
da Daniela Di Leo Naturopata | Ago 22, 2017 | Ayurveda, Chakra, Rimedi Naturali, Yoga
Il Pranayama è il quarto stadio dello Yoga Sutra di Patanjali, che lo descrive come l’afflusso e l’efflusso controllati dal respiro in una posizione stabile. Questa disciplina, se praticata con assiduità e consapevolezza, aiuta la mente a concentrarsi, consentendo inoltre di ottenere buona salute e longevità.
Nella pratica, il Sadhaka impara le tecniche per far sì che gli organi respiratori si espandono, si muovono profondamente e ritmicamente, attraverso l’inalazione (Puraka), l’esalazione (Rechaka) e la ritenzione del respiro (Kumbhaka).
Il fine è quello di far entrare più aria per ossigenare e detossificare meglio il corpo.
Le varie tecniche permettono di attivare, rilassare, equilibrare.
Oltre ad essere una Naturopata sono un insegnante di Yoga e nei vari incontri che ho avuto con persone aventi attacchi di panico, ansia, ansia anticipatoria, paura, blocchi, insonnia, agitazione ho applicato il respiro consapevole. Il Pranayama lo considero un grandissimo aiuto in ogni occasione, un po’ come dire la pratica di urgenza da attuare al momento della difficoltà.
Un qualcosa che si porta sempre con se, praticamente come per una persona che ha una dipendenza e non esce da casa se non porta con se un ansiolitico o le sigarette.
Il respiro consapevole, permette alla persona di sentirsi più sicura con se stessa, o essere al sicuro al momento della richiesta emotiva. Posso confermare che ci si sente meglio dopo un respiro lungo e consapevole guidato nel modo appropriato.
Il Pranayama, rilassa, distende, ossigena ogni cellula del corpo, detossifica, migliora le attività e le prestazioni fisiche e cognitive.
Nell’Hatha Yoga Vinyasa percepire e lavorare sul proprio respiro è di fondamentale importanza, seguito dalle pose o Asana. Il corpo e la mente fluiscono nel respiro, in accordo orchestrale, tutto ciò porta a sentirsi connessi con il tutt’uno. Lo yoga eseguito in questo modo ci fa scoprire la nostra natura più profonda.
Articolo di Daniela Di Leo
Naturopata ed Insegnante di Hatha Yoga Vinyasa e Yoga Prenatale
