Yoga per bambini, quali sono i benefici e perché fa bene
Yoga per bambini, quali sono i benefici e perché fa bene Far praticare lo Yoga ai bambini è un toccasana, li aiuta a crescere bene […]
ansia
Vrkasana – Posa dell’Albero
Vrkasana – Posa dell’Albero Si parte dalla posa in piedi, inspirando si porta il piede destro all’interno della coscia sinistra, aderendo bene la pianta del […]
Lo yoga terapeutico
La parola Yoga significa, unione. Sta ad indicare l’unione di mente e corpo, forma e contenuto. Le asana o pose che si eseguono durante la […]