Cos’è il Pranayama
Il Pranayama cos’è Significato di Pranayama, prana = respiro, respirazione, vita, vitalità e Ayama = espansione, prolungamento, ampiezza, estensione, regolazione. Il concetto è il prolungamento […]
prana
Gli otto principi dello Hatha Yoga e il Prana
Gli otto principi dello Hatha Yoga Gli otto principi sono Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. E’ importante nello yoga passare dalla fase […]
Prana Vayu i 5 Soffi Vitali
Prana Vayu i 5 Soffi Vitali Il prana ci serve per vivere ed è considerato prana non solo il respiro ma anche il cibo. Gli antichi […]