Budino istantaneo raw Ingredienti: 1 Banana matura 3 cucchiai di Yogurt bianco intero 2 cucchiai di Fiocchi d’avena 1 cucchiaio di Farina di castagne 1 pizzico di Cannella Procedimento: Schiacciare la banana con la forchetta, unire lo yogurt e continuare a mescolare. Quando il composto è ben amalgamato unire la farina di castagne, la cannella […]
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Colazione Raw
Colazione Raw Ingredienti: 1 Pompelmo 1 Banana 2 Pere 1 Manciata di Bacche di Goji 10 Mandorle 1 Cucchiaino di semi di Chia 1/2 limone Spremere il pompelmo in un frullatore ed aggiungere tutti gli altri ingredienti, frullare e consumare al momento. Colazione o merenda cruda, antiossidante, ricca di minerali e vitamine, nutriente e anti-fame. Articolo […]
