da Daniela Di Leo Naturopata | Nov 8, 2017 | Yoga
Si chiama Vasishthasana ed è un asana di equilibrio che coinvolge attivamente il “core”. Richiede concentrazione e forza muscolare ma non è difficile. Stefania De Mitri Yoga – Tutte le Posizioni in Inversione e di Equilibrio Red Edizioni € 14,00...
da Daniela Di Leo Naturopata | Set 5, 2017 | News, Yoga
Vi accogliamo dal 4 settembre al 15 Settembre per definire insieme agli allievi le adesioni ai corsi di Yoga, chi si iscriverà entro il 15 Settembre beneficerà di alcune promozioni. Dal 18 settembre inizieranno le lezioni ufficiali. Per appuntamenti e prenotazioni...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ago 22, 2017 | Ayurveda, Chakra, Rimedi Naturali, Yoga
Il Pranayama è il quarto stadio dello Yoga Sutra di Patanjali, che lo descrive come l’afflusso e l’efflusso controllati dal respiro in una posizione stabile. Questa disciplina, se praticata con assiduità e consapevolezza, aiuta la mente a concentrarsi, consentendo...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ago 22, 2017 | Ayurveda, Yoga
La parola Yoga significa, unione. Sta ad indicare l’unione di mente e corpo, forma e contenuto. Le asana o pose che si eseguono durante la pratica consentono maggiore conoscenza su se stessi, durante un’asana ci si ascolta. Nell’attuare le pose si porta la...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ago 22, 2017 | Ayurveda, Chakra, Naturopatia, Olistico, Yoga
Suryanamaskara – Saluto al Sole E’ una sequenza di posizioni in fluire col respiro. Rituale alchemico molto antico, crea pace dentro e fuori, Namaskar, indica il saluto rivolto alla divinità il Sole. Eseguito al risveglio prepara il corpo e la mente ad affrontare la...
da Daniela Di Leo Naturopata | Gen 8, 2017 | Ayurveda, Yoga
Pranayama Il Pranayama controllo ritmico del respiro secondo lo Yogasutra di Patañjali, è il quarto stadio dello Yoga e significa controllo ed estensione del respiro. Si compie durante quattro fasi: inspirazione (puraka) pausa respiratoria dopo...
