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Mudra del Sè Interiore o Atmanjali Mudra – Cos’è e come si Pratica
Mudra del Sè Interiore o Atmajali Mudra - Cos'è e come si Pratica Porre le mani nelle Mudra quando...
Spezie e dosha Daniela Di Leo
Spezie e dosha In Ayurveda, le spezie hanno un ruolo sostanziale. Le Spezie rendono il cibo piu...
Sankalpa: mettere l’intenzione nella Meditazione
Sankalpa: in sanscrito significa proposito, intenzione, è la convinzione di poter realizzare ciò che la mente si propone. Si pensa ad un’idea, che si forma nella mente e prende dimora e forza nel cuore. Una delle pratiche a cui viene più accostato il Sankalpa, è la...
Crostini con crema di Cavolo Siciliano o cavolo nero e Zucca lunga siciliana
Lessare le foglie di Cavolo, scolare l'acqua in eccesso e stufare in padella con aglio, olio e sale, aggiungere cumino, zenzero e pepe. Sbucciare la Zucca, tagliarla a fettine e stufare in padella con olio, porro, curcuma e sale. A fine cottura cavolo e zucca si...
Riso basmati con Canocchie al profumo di Zenzero
Ingredienti per 2 persone: 10 cucchiai di Riso basmati 16 canocchie fresche Radice di zenzero fresco 3 cm Sale himalayano 1 pizzico Olio Evo 2 cucchiai 1 pizzico di Curcuma, Cumino e Pepe nero in polvere 1 spicchio di Aglio Prezzemolo fresco a piacere Procedimento:...
Mudra i gesti dell’Anima – Matangi Mudra
Matangi Mudra o gesto della Dea Matangi Questo Mudra simboleggia il rapporto con la Dea Madre. Mudra (in sanscrito: मुद्रा) significa letteralmente "sigillo", "marchio" o "gesto", è un gesto simbolico usato nei rituali tantrici sia di tradizione induista che...
I 12 sali di Schuessler
La terapia biochimica di Schuessler si basa su 12 rimedi minerali inorganici, somministrati in diluizione omeopatica. Secondo l’Autore, ad ogni sale corrispondono sintomi e malattie causate dalla carenza del sale stesso. In sintesi, riassumo le caratteristiche...
Jala Neti Pratica Yogica – Lavaggio del Naso con la Lota Neti
Jala Neti Pratica Yogica – Lavaggio del Naso con la Lota Neti E’un'efficiente tecnica yogica per eliminare impurità e tossine, liberando e ripulendo interamente le vie respiratorie. Come si pratica il Jala Neti? Occorrente: acqua potabile tiepida, sale integrale, ed...