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Acqua di Cicoria
Acqua di Cicoria La cicoria, e una delle tante verdure autunnali, è un salutare cibo da inserire...
Riso con fiori di campo
Riso con i fiori di campo Ingredienti per 2 persone: 10 cucchiai di riso basmati, fiori misti...
Cos’è il Pranayama
Il Pranayama cos'è Significato di Pranayama, prana = respiro, respirazione, vita, vitalità e Ayama = espansione, prolungamento, ampiezza, estensione, regolazione. Il concetto è il prolungamento ed il controllo consapevole del respiro. Il respiro è sempre con noi...
Gli otto principi dello Hatha Yoga e il Prana
Gli otto principi dello Hatha Yoga Gli otto principi sono Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. E’ importante nello yoga passare dalla fase delle asana al pranayama, il Sadhaka deve sperimentare l’aspetto fisico della posa prima di...
Prana Vayu i 5 Soffi Vitali
Prana Vayu i 5 Soffi Vitali Il prana ci serve per vivere ed è considerato prana non solo il respiro ma anche il cibo. Gli antichi saggi indiani ritenevano che tutte le funzioni del corpo sono compiute da cinque tipi di energia vitale, chiamate Prana-Vayu. Prana,...
Composta di mele
Composta di mele Salve, questa composta che ho cucinato la si può mangiare col pane, gallette, fette biscottate, come ripieno di una crostata, col mousli, con I formaggi stagionati, oppure cosi naturale al cucchiaio. Proseguo col procedimento. Lavato e mondato le...
Ravioli di verdure
Ravioli di verdure Salve a tutti in un giorno di freddo e pioggia ho creato questi giganti ravioli. Scrivo qui il procedimento. Ho impastato le uova con la farina macinata a pietra, con acqua, sale e olio. Steso la...
Le porte interiorimeditazioni quotidiane20 febbraio
Perché aver paura di qualcosa? IO SONO con te, sempre. Ti precedo per preparare il cammino, che al momento giusto si rivelerà nella vera perfezione. Perché tu sia in grado di vivere questa vita, devi avere fede, e la tua fede deve essere forte e solida come una...